NORDGYM: Fit & Wellness Weekend - Yoga, Pilates, Nordic Walking etc. ....

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		Ein ganzes Wochenende nur für sich ... Ein vielfältiges Programm erwartet Sie! Verschiedene Bewegungs- und Körperwahrnehmungsarten werden erprobt. Ein besseres Körpergefühl, Freude an der Bewegung und mehr Entspannung für Körper und Geist begleiten Sie nachhaltig! Ein kurzer Einblick in das Weekend Programm: Freitag um 17 Uhr geht es mit ChiBall los. Vor dem Fr?hst?ck steht Hatha-Yoga zum Aufwachen im Angebot. Am Vormittag: eine Vorstellung bzw. Tipps f?r Fortgeschrittene im Nordic Walking. Anschlie?end wird ausgiebig gedehnt und an der K?rperwahrnehmung gearbeitet (Feldenkrais, Yoga). Nachmittags stehen Pilates, Salsa Aerobic, Dynamic QiGong und/oder Yoga Walking im Programm. Den Freitagabend lassen wir durch Yoga, QiGong und Thai Yoga Massage ausklingen und am Samstagabend, wenn gew?nscht, gehen wir in die Moor-Therme. Am Sonntag ein ?hnliches Programm. Abreise nach dem Mittagessen.	Termine + Preise >> Anmeldung >>


		Evangelisches Bildungswerk in Bad Bederkesa Hier findet das Wochenende statt. Ein Seminarhaus direkt am Wald. Die moderne Einrichtung strahlt eine freundliche Atmosphäre aus. Die Räume sind hell und großzügig. DZ oder EZ sind mit eigener Dusche und WC ausgestattet.